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明白自己如今的弱点在哪里，第一就是无法发挥出自身的全部力量，从理论上来讲一百五十二钧力的身体强度一拳的力量应该在一千八百公斤左右，可是自己目前只有一千五百公斤，足足差了三百公斤；
第二就是自己良好级的反应能力，比起石锻德的精湛级实在差的不是一点半点，当然，想要达到石锻德那种级别是很困难的，训练和天分缺一不可，但若只是将良好级的反应能力提升到优秀级却不是不可能的事情。
很快，针对自己的弱点，罗震在雷子的帮助下为自己设计了一个相对来说比较完善合理的训练计划，然后两人就直接开始了各自的训练！
这间独立训练室之中的设备十分的完善，基本上该有的都有了，包括那在训练场中大家排着队使用的灵敏训练仪。
而在罗震的的训练计划之中，灵敏训练仪所占的比例是十分巨大的，因为目前对于罗震来说反应能力就是他最大的短板，但是这并不是说罗震的反应能力就真的不行，仅仅只是因为他没有经历过系统的训练而已，现在有了仪器和设备的帮助，罗震相信自己的反应能力一定可以得到一个很大的提升。
反应能力的训练分为两步，第一步就是躲避，或是躲避各种突发的攻击，或是在狂风骤雨一般的攻势之中通过躲避来尽可能的降低自己受到的伤害。
在第一步的躲避训练结束之后，就要进行第二步的训练，那就是攻击，在战斗之中寻找对方的破绽并且抓住这破绽去进攻！
灵敏训练仪只能帮助罗震完成第一步的躲避训练，至于第二步的攻击训练则只有在实战之中才能磨练的出来，不过这个罗震也并不在意，比起这些从小生活在基地市里的人，他的实战经验可能都要算是比较丰富的了。
在接下来的几天里，罗震和雷子就一直泡在了独立训练室内，除了吃饭以外都在刻苦的训练，反正瞳瞳已经被安顿的很好了，罗震也是不用担心她，可以心无旁骛的训练。
十三天一晃而过，在这十三天的训练里，没有受到任何打扰的罗震和雷子都是取得了很大的进步。
……
在独立训练室之中，罗震躲避着周围不断游转的刺刀，大锤等等冷武器，而且还要时不时躲避从身边呼啸而过的子弹飞镖，最开始的时候罗震躲避起来还没有什么压力，可是随着时间的持续，身体周围的那些近战武器的运行速度逐渐加快，远程武器出现的频率也是大大增加，让罗震的压力越来越大，额头都渗出了豆大的汗水！
一刀扫来，罗震险险的弯腰躲过，刚刚躲过这一刀，一柄巨锤就迎面而来，迫使罗震不得不向后打了一个滚以躲避这柄巨锤，躲掉巨锤之后罗震赶紧从地上起身，可是就当他刚刚站起来的时候，周围的那些刀剑棍棒，甚至是不时从身边飞过的子弹暗器都瞬间消失不见了！
看到这一幕之后疲惫的罗震直接坐在了地上，同时脸上浮现出一丝失望，所有的东西全部消失，就意味着如果在实战之中他已经死亡了！