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的手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳羊马”的身形步法为标志。凭借手桥肌肤灵敏的感觉，发挥寸劲力量的内家拳法。
于是，他利用系统分身的优越性，从各种有关咏春的网络视频里挑选出一些具备代表性的动作，从几个版本中挑选出最帅的一种，再利用他过目不忘的智慧，把这些动作都记在了脑中。
今天，就是他第一次演习。不得不说，记住了动作不代表就是高手了，练武，关键在于一个熟字，熟能生巧，熟也能成精。现在的他，也只有几个动作还规范而已，至于敏锐、力度等方面的使用，说实在的，也才入门，根本不入流！
演练完几个动作，陆宏拍拍还有点赘肉的肚子，叹了一口气，还是先把身体练好吧，什么武术招术，身体不好，没有力量与速度，全都是白搭，与人打架，依然只有挨揍的份儿！
在跑道上，跑啊跑，跑了一会儿，他倏地尴尬了——又遇见了在跑步的陈羽燕。
昨天之后，他就怕遇着陈羽燕深情又幽怨的眼神。
好在这一次陈羽燕也有点尴尬与忸怩，低着头跑过陆宏的身边，并不像以前一样一边跑一边聊起来。
两人沉默跑了一阵，陈羽燕突然在前面十多米的转角处停了下来。
陆宏一看，头皮发麻，可脚步又不能停下，只能硬着头皮跑上去。
在他还有三米就靠近的时候，陈羽燕叫了一声：“陆宏……”
“羽燕……”陆宏只能停下来，仔细打量陈羽燕。
陈羽燕今天穿了一身白色的足球运动服，露出大半手儿与腿儿，肌肤白皙，姿采动人。宽松的衣服并不能遮挡住她丰满的身材，双峰突起，衣衫随风摇动，掠过傲人的丰满。
那一阵晃动让陆宏突然想起昨天陈羽燕扑在他怀里的感觉，她那胸前的压迫就结实地压在他的胸前，柔软、丰满、舒适。
陆宏猛地摇了摇头，暗骂自己无耻，自己嘴上拒绝人家，暗底里却觊觎人家的身体？
“我擦，我什么时候变得这样荡了？”陆宏心想，“难道是近墨者黑，与小马哥接触多了，本性也变了？”
他把自己坏色的责任推到马庆身上后，精神胜利法收到了效果，人也回过神来，镇定地对陈羽燕说：“羽燕，有事么？”
“你……”陈羽燕羞得脸色发红，不大自然地抬头看着陆宏，“你身上的伤没事了吧？”
“没事，你看，都好了。”陆宏曲臂做了几个肌肉男的模样。
“没事就好，没事就好。”陈羽燕喃喃说道，再次见着陆宏，她心里是既羞又甜蜜。
一想到自己昨天不可遏止地向陆宏表白了，还说了一大堆心里话，她就羞得手脚发软；甜蜜幸福的是她终于说出口了，憋了两三年的情感终于宣泄出来，就算陆宏没有一下子接受她，但是两人已经近了一步。不是吗？
陆宏平时利索的嘴巴又一次合上，挠着头，不知道该对陈羽燕说什么。
两人眼神一时相视，一时又闪烁。
气氛，一下子暧昧起来。