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白天则是日落之时采阳气练形，晚上则是十一二点钟采阴气练形。春夏各有不同，春早夏中，只是晚上的时间差不多。而冬季则藏，以养身心，是不练这些的，这与自然规律有关。
有曾经的采气的经验，现在再修行阴阳练形诀很容易就入了门，阳气罐体后，不入经脉，而是散入**，紧闭周身毛孔，让**完全吸收，全身如泡温泉，直至吸收完毕，再排出体外。这就必须是先天境界，才能做到的了。
第一次修炼，马国才感受一下**，似乎更加紧密，结实了一些。想想趁现在还有时间，晚霞还未落下，不如再试试太阳练气诀如何。
当纳入阳气后，进入经脉，阳气与本身的先天真气结合，忽然，先天真气就像是遇到了盐酸。马国才见此立即大呼糟糕，他以前的练气法门和这根本不同，不想这一碰撞，出问题了，可是又拿他没办法，顿时欲哭无泪。等那丝阳气耗完，本来薄雾装的一丝先天真气，眼见变得更加细起来。
马国才细细观察，发现好像没什么问题，还好留了那么一线，但是再细看时，却发现那丝先天之气，好像运转的更快了。
这个，莫非是把先天真气给精炼了不成？阴阳练气诀，不会就是为了精炼这真气吧！一时搞不清楚，决定晚上再试试太阴练气诀。
随便吃了点东西，回去后看了会一二楼借来的书，等到晚上十二点钟，再次来到院外，用神识捕捉一丝太阴之气，太阴之气是阴气的一种，但不是普通的阴气，而是月华，比普通阴气更加纯粹。
太阴之气入体，如夏天入了空调房，全身血肉，都像是冷静了下来。不会觉得冷，只是全身的血肉，像是进入了一种静养的状态，这与白天不同，白天会让血肉感觉活跃，舒坦。当太阴之气耗尽后，整个人感觉都精神了不少。
接着又纳入一丝太阴之气进入经脉，这次小心翼翼的，纳入的比较慢，如果不对，也好见好就收。
当太阴之气进入经脉，与先天之气结合，先天之气也像是失去了一些活力，但还是依旧在经脉中运行，好像问题不大，当全部太阴之气灌入经脉后，那丝先天之气运行比平时更慢了一些。但也没有其他异常，先天之气也没减少。
太阴之气耗尽后，先天之气，又恢复了正常，马国才这时候观察，发现先天之气像是睡了一觉似的，居然看起来很有精神，本来白色的先天之气，现在看起来，居然夹杂了微不可查蓝色。
感受全身，血肉之躯对周边的感应，似乎灵敏了不少，身边秋风插身而过给皮肤的触感，落叶徐徐飘落的声音，都变得异常清晰。
看来这阴阳诀，应该是没有问题的。
至于阴阳炼神诀，这是一部观想法门，并不是说纳太阴太阳之气补神，所以他现在不打算练习这个，毕竟他已经成就了那一点阳神，现在练也没用。(未完待续)