请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

平凡小说网 www.pifu027.com,最快更新打造娱乐帝国最新章节!

,一定好好教他篮球技术,我下午再来接他。”柴智屏见两人已经打过招呼后,便要急忙赶回台里,毕竟要不是赵宸的话,恐怕她也不会专门空出时间,如同助理一般这样贴身陪伴着。

    “放心吧,柴姐,我一定会跟陈建州好好学篮球的。”赵宸递给柴智屏一个放心的眼神后,便脱下了外套,然后拿着柴智屏早就准备好的一包篮球服,准备去更衣室换衣服了。

    柴智屏点了点头,又嘱咐了陈建州几句,让他尽量别让赵宸受伤后,便急忙忙的走出篮球馆,毕竟台里还有一大堆的事情等着她要办。

    很快,赵宸就换上一身耐克的黑色篮球衬衫走了出来,一百八十六公分的身高,黄金般的比例分割,让赵宸看上去十分的修长,即便和陈建州站在一起也只矮了一点,而且赵宸长时间坚持锻炼的接过,浑身上下的肌肉十分的扎实,看上去充满了一种美感,如果有小女生在的话,恐怕都会拿出相机,尽量捕捉这一个瞬间。

    “赵宸,你是我见过男明星里身材最好的了。”看着赵宸手臂上流线型的肌肉,陈建州也有些惊讶的瞪大了眼睛,他教过的明星着实不少,可是像赵宸这般完美身材的还真是没有。

    “呵呵,这是我每天都坚持锻炼的结果,毕竟我这人爱馋嘴,所以只能每天都去健身房消耗脂肪了。”

    “身体好那就更棒了,篮球主要就是一个对抗性的运动,不知道你以前打过篮球没有。”

    “要说小时候和同学玩闹到是有过,不过你还是把我当什么都不会的菜鸟教导吧,不要对我的技术抱有太大的希望。”赵宸深知自己篮球技术有多么的烂,所以直接把老底透给陈建州,也让他有一个心里准备。

    “几乎一点都没学过,那还真有点难度了,我们就先走运球学起好了,今天我们就主攻运球。”陈建州对于赵宸言语间透露的信息只是笑了笑,他平常也教过不少菜鸟,所以对于教导赵宸来说他还是很有信心的,反正赵宸又不是要成为职业篮球运动员,只要赵宸不是太笨,抓紧训练,相信七天内一定能够成的。

    “运球是有球队员在原地或移动中,用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球,叫运球,我先来给你演示一下一些篮球运球时的动作。”陈建州拿起一个篮球,在赵宸身前开始演示了起来,只见那个橙色的篮球和陈建州的手掌如同有磁力一般,无论动作多么花哨,最后都会回到他的手中,尤其这种亲身在一旁近距离观看后的,更让赵宸目瞪口呆的同时也羡慕不已。

    “运球的动作可以花哨,也可以简洁,这都是个人爱好问题,但是无论你想要花哨还是简洁,都需要打好基础,所以现在我们来学习最基本的单手运球。”陈建州从一旁的篮球筐中拿出一个篮球抛到赵宸手中,从现在开始,赵宸的篮球课也算是正式开始了。

    ——————————

    感谢残花葬曰,大曾枷的打赏,同样还有要感谢雪银罂粟的评价票!谢谢大家!

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”