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杨尘知道，这个时候他已经接收了，所有关于吐纳的修炼方法。
接下来，就是要双腿并拢，挺胸收腹，双手自然垂立在两侧。
然后开始，呼气，吸气，吸气，呼气……
如此循环往复，不断的开始呼吸，很快，杨尘就觉得自己的精气神儿很足，没有了之前那种，还没睡醒的混沌感觉。
尤其是在她呼吸的过程中，他感觉到之前的那一股热流，在他身体的每一处地方游走，而修炼吐纳最关键的地方，就是刚刚在他体内游走的那一部热流，这也是他吐纳修炼成功的标志。
不要以为只是简简单单的吸气吐气，就可以有这一股热流，这是需要好几年，坚持不断的修炼，才会产生的。
只不过在能量石的作用之下，杨尘可以说的上是瞬间，达到了别人好几年修炼的程度。
虽然今天的修炼并不够一个时辰，但是杨尘也很清楚，他现在刚刚吸收了能量石里面的那股热流，还并没有完全的和身体融合，所以，到时不用那么着急，可以循序渐进的，慢慢从半个时辰修炼到一个时辰。
杨尘轻轻吐出一口气，这也就意味着他今天的修炼，算是完成收功。
结束之后，杨尘感觉自己浑身都是使不完的力气，而且整个人也精神了很多。
虽然他没有什么疾病，身体也一直蛮健康的，但是这么多年的大学生活，很少出去锻炼的他，也早就已经是亚健康状态。
但是他这一次，却是觉得浑身舒畅。
虽然，说他修炼的这一些并不像小说里边写的那样，有什么丹田聚气之类的。
但却是将一个人，看做是一个整体，然后让精气游走于全身。
修炼之后那股精气，也是可以达到凝聚的效果，等到可以全身凝聚精气的时候，差不多也就可以修炼金布衫了。
虽然今天只是杨尘第一次做吐纳，但是因为有能量石的传承，所以他体内的废气已经排出去了大半，修炼效果已经很是明显。
就比如他现在整个人看上去都很精神，很有活力。
虽然吐纳并不能使用在实战当中，但却可以算得上是，所有功法之中基础的基础。
只有打好了基础，后面的修炼，才会更加的迅速。
虽然说这些修炼，都没有办法和那些，枪支弹药，匕首钢刀去做正面的冲突，但是在华夏国内，这种动刀动枪的事情还是很少的。
所以在拳头的事情上，有了这么一门儿古武术傍身，可以说他现在，已经有了横着走的资本，至少出去装逼是没问题的。
如果他能够早一点，修炼太极，甚至哪怕只是学会了吐纳，再碰到昨天的那些打手时，他也就不用受那么严重的伤了。
即便是现在的时候，身上的那些遇上还隐隐作痛呢。
这古武虽然厉害，但是毕竟没有办法治疗身上的淤伤啊。
但是对于自己现在浑身都是用不完的力量，杨尘还是很满意的。
毕竟修炼这种事情，是需要日积月累的，也不能着急。
他现在需要做的最重要的事情，就是赚钱！
开发出新的软件，成为世界上第一的计算机鬼才！
然后再让风塔公司上市，让他成为科技行业里面的领头羊。
回到楼下自己的房间里，杨尘简单的洗了个澡，虽然说并没有怎么出汗。
说起来他也有一些日子没有去公司了，基本上公司的事情都是韩晓月在负责。
他这个老板倒是更像打酱油的。
虽然他和韩晓月是合伙人的关系，他是老板，韩晓月自然也是，但不管怎么说他都是出资最大的那一方。
匆匆的，又收拾了一遍之后，已经是七点多的时候了。
杨尘刚刚照镜子的时候，还能看到自己脸上的淤伤，确实是有些影响美观，索性他就找了一个口罩戴上。
还好那些人没有打眼睛周围，不然的话，他可没有地方去找墨镜。
至于口罩的话，如果有人问，就直接说是昨晚有些着凉，感冒了。
毕竟现在的天气还是很反复无常的，这样子说起来也很合理。
一出来，就碰到了很多出来买早餐的街坊邻居，一路上都打了招呼，闲话了几句之后，也就都匆匆离开了。
“呦，小月，你怎么过来了，你不是在苏雅家吗？”杨尘正准备朝公交车站那边走，结果就看见了，靠在车边的韩晓月。
只不过这辆，并不是昨天她开的那一辆，估计那辆车现在已经被撞得差不多报废了，应该在交警队那边搁着呢。
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