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要知道，一般的nba球队，每天的训练时间只有60分钟-90分钟，也只有帕特莱利这种疯子才会把训练时间提升到120分钟以上（所以他的队伍总出现伤病）。
就像学习有最佳的学习时段，练习也有最佳的练习时段。
身体最佳状态过去之后，重复的练习只是增加身体的损耗，却没有任何训练质量。
因此，谢候休赛期的训练时间控制的非常严格。
有球训练90分钟，健身房90分钟，晚上加练投篮，数量随缘也随意。
他不会过分勉强自己，不会挑战自己的体能极限，这是他的体能不太好的原因。
当初打欧洲比赛的时候，他的体能从没出现过大问题。nba的节奏更快，对抗强度也偏大，消耗得更多，他的体能问题才有所暴露。
如果他一直留在欧洲，估计也不知道自己身上有这么多的毛病。
“欧尼酱，今天会很轻松吧？”
早起，谢候在客厅见到早生贵子。
“轻松？除了早上有点时间，其他时候忙得很。”
“不对吧？你今天除了参加访谈和训练就没其他事情了。”
贵子是谢候的助理，对他的每日安排了若指掌。
可是她又怎么能料到昨晚谢候在回家前被一个泼妇堵住去路要死要活非得让他当她的男朋友，否则就一哭二闹三上吊？
“原来是这样的，只是我突然间多了个安排。”
“不会是我的疏漏吧？”贵子惊恐地起身，就像日本的员工没办妥上司吩咐的事情一样弯腰行道歉大礼同时以惊动全家人的声音喊道，“思眯妈森！”
谢候连忙扶起表妹的上身说道：“不是你的错，是那个疯婆子太不按常理出牌了！”
“疯婆子？”
“什么疯婆子？”
“你被老太婆裹挟了？”
“老哥，你们在说什么？”
“疯婆子是骂人的话吗？”
瞬间，谢候的爹妈弟妹统统出现。
平时应付中国的记者已经够烦人的了，要是让他们知道谢候昨晚被雪薇拦着的事情，估计要从今天早上问到下个月，所以，还是算了。
“唉，说来惭愧。”谢候开始编瞎话，“我昨天打完比赛回家开车遇到红灯看见一个喝醉的疯婆子，本想下车把他扶过马路，结果她居然对我比中指骂脏话，这个世界上怎么会有这种人？”
陈咪咪为谢候的遭遇感到遗憾：“可怜的娃呀！”
谢平生文绉绉地说：“小侯啊，这个世界并不总是对你温柔以待。”
谢候一个劲地点头：“嗯嗯嗯，我没事，你们放心...”
等到大家都散去后，贵子才说出心里的困惑合情合理的困惑“欧尼酱，”她说，“你并不是那种会扶老奶奶过马路的人吧？”
“贵子啊贵子，在你心里我就那么不善良吗？”谢候伤心欲绝。
于是贵子又上身九十度弯曲行道歉大礼：“思眯妈森！！！”