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胀的感觉。
应该是他太久没有运动，而且身体太弱，所以骤然运动后才会出现这种情况。
“应该是练技能练累了，所以才睡得这么香吧。”
余诚自言自语道，至于手臂的酸痛他并没有太在意，起床后用冰水浸泡了一会儿，痛感也得到了一些缓解。
随后他习惯性的召唤出了系统面板，却不禁为之一震。
系统面板上还有一条未读消息。
【宿主进入深度睡眠状态，大脑和身体得到充分休息和放松，精神增加0.01。】
余诚不禁欣喜，没想到睡觉还能增长属性。
难怪一觉醒来，精神饱满，一点昏沉感都没有。
只是身上的病痛还在，身体依然无力。
洗漱干净吃完早饭后，余诚继续开始练习技能。
只是连续扔了好几颗石头，却只是偶尔出现了一次熟练度的提升。
哪怕是他每一颗都扔进了桶里。
疑惑间，余诚召唤出系统版面，直接对它询问道：
“为什么不能增加熟练度了？”
没想到系统竟然还真的回答他了。
【宿主需要进行更精准、更多样性的投掷训练才能继续升级。】
“更精准、更多样性？”
什么叫精准？通俗一点说就是指哪打哪。
如果他扔出去的石头能够做到这一点应该就能达到精准的要求了。
至于多样性，难道还能玩出花来吗？
想到这里，余诚先不急着练习，而是在抖音上搜索有关于投掷的视频。
一开始出来的大多是一些投掷标枪、铅球等体育项目。
这些项目自然是余诚目前不可能做得到的。
不过翻着翻着，他便刷到了一些有意思的视频。
飞镖。
而且是花样百出的飞镖。
有常见的针头式的飞镖，也有类似于武侠小说中的飞镖。
他甚至还看到一个抖音账号叫中州快剑的，但凡是条状物在他手上都能射出去，而且力道极大，准头极强。
像什么短剑、短镖甚至是筷子、扳手、斧子，在他手里都能当作飞镖来用，指哪打哪。
余诚一口气刷完了这个人所有的视频，这也给他带来了不小的灵感。
系统所说的多样性不就是这种吗？
不过他立即醒悟，以他现在的腕力，就算准头够了，恐怕也无法向那人一样用未开刃的飞镖扎进靶子里。
所以现在对他来说，最好的选择就是那种针头式的飞镖，尾端带有箭羽的。
等以后力量够强了，在用其他的飞镖。
余诚立即从网上下单，为了避免以后再麻烦，他干脆连那些未开刃飞镖、短箭也买了回来。
不过快递寄到村子里，还需要几天时间，这几天肯定不能就这样浪费掉。
余诚从家里搜出一块农村里晒东西用的簸箕，大约五十公分直径，用油性笔在上面画上四五个相同圆心点的圈，中间的圆心涂的浓一些，以此来充当靶子，然后挂在客亭的墙上开始练习。
因为不能久站，余诚只能斜躺在沙发上练，力道自然远不如站着强。
这也算是无形中对他的手腕力量进行了更高的锻炼。