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入其丹田，生生的搜刮元丹以削弱，并吸收带出的功力，这样的办法实在说不上高明，只能是以勤补拙！
采补武功一般就是两种方法采去对方功力。一是吸纳法，自己功力深过对方，强行吸纳。二是填补法，将自己的内力挤入对方丹田，挤出对方功力吸纳。吸纳法简单速度快，但要求功力必须超过对方，并且，除非被采补者从心里愿意奉献，否则终究会有所残留功力。填补法对于施术者与被采补者功力并无要求。
只是采补者功力越强，采补速度越快，不过，若是被采补目标功力高过采补者太多，恐怕也就不好使用了，而采补功力低过自己的目标时，又没有吸纳法快。两种方法可谓各有所长，各走一路，看着看着失神的林玉翠，明臣舜不由自主的回响起当初第一次强奸这个祖母时候的情景。
一年前的夏天，天气十分炎热，明克成和吴嫒妮夫妇应邀去京师拜访好武的宝龙王爷。平时喜欢到处去的爱子明臣舜要参悟明家武功中的奥义，夫妻二人便只好留他在家，请母亲照拂。
明家也不是小门小户，家里也有佣人打理，所以，林玉翠也就没有太在意什么。炎热的天气，她实在是有些难耐，虽然已经是一身轻便的潞绸衣衫，可都是做了奶奶的人了。
终究要稳重些，不能穿得太轻薄。结果就是，胯间，臀缝里都是湿漉漉的，香汗淫淫。既然儿子儿媳都已经出去，她也不怕有人敢突然打搅，于是便让婢女给她准备汤水。
浴室里的大浴池，有一缕活泉从后山引入，冬暖夏凉十分舒服。所谓准备汤水也就是准备些香汤，林玉翠娘家乃是豪族大户，排场自然不会小的。
清凉的泉水，凉爽却不阴冷，躺倒浴池中，林玉翠只感觉自己四肢百骸无不舒爽松弛。她虽然年过五十，但修炼普陀宗独门心法，又十分在意保养，所以，看样貌，谁也不会说她超过四十岁。
女人都爱惜自己的容貌，林玉翠更不能例外，当年武林中有好事者，把她和师姐冰雨心，合称普陀双仙，其实无论武功还是道术修为，林玉翠都难以望观音转世的师姐项背，这一点她也明白。
所以，二人齐名，完全是因为容貌！冰雨心为显露观音体之前，就有了赛观音的外号，林玉翠更是号称玉观音，可见二人容貌上也是互有千秋的，不过，后来二人的境遇就不同了，师姐显示出自己乃是观音转世的观音体，师父便将掌门之位传于她。
而自己则选择了嫁个有情郎，成为了明家女主人。冰雨心虽然还没有功德圆满，不能归正位，但却也落得了长春不老，即便是到了飞升之日，也依旧是其得显观音体时的样貌。
而林玉翠的容颜则随着嫁人生子，逐渐青春不再，但也正是因为如此，此时的林玉翠不止相貌上是女人充满成熟韵味的样子，同时，身体上。
由于普陀宗心法有延寿保颜作用，也还保持在虎狼之年的状态！可世事不如意者十有八九！林玉翠的丈夫，明家上代家主明钟，已经病逝多年，竟然就将妻子这么好的一副身体荒废了。
林玉翠抚摸着自己的身体，光洁的肌肤，如牛乳般滑腻，虽然未荒废武艺，却还有着如此肌肤，她自己都觉得骄傲！无意间，握住那丰满的乳房，如两个肉球一样，虽不硕大，却十分饱满，更坚挺圆润。
顶在乳房上的乳头，就像是相思赤豆，红艳艳，竟是鲜嫩可人，不过，林玉翠最满意的其实是自己的屁股，肉嘟嘟，肥而不腻，又大又宣，却毫不松弛！到底是有过房事的，而且又生育过，在屁股方面，她自信绝对胜过那个掌门师姐！
当然，也有美中不足之处，那就是小腹不够平滑紧实，这大概也是生育过的女人都有的烦恼吧！那双修长如粉雕玉琢的大腿根部，中间位置，是乌黑的阴毛！并不多，但却乌黑发亮，就是这样的阴毛也挡不住那一点鲜红！
两片阴唇如贝母一样紧紧的闭合，守护着自己脆弱的内部。可这是不够的，因为内部有最鲜美的东西，如何能抵挡住外人一探究竟的欲望？其实，如果被侵入了。
又何止侵入者高兴，自己不是也会欲仙欲死？突然，林玉翠心里一惊，睁开已经迷茫的美目，满脸通红，如一块大红布！自己怎么会这么不堪？怎么会抠挖起自己的私处自慰了？普陀宗心法分为静心咒和至纯经两层！
静心咒是基础心法，但能够修炼到高层的，已经是罕有敌手。据说，当年冰雨心与莫颜月大战，杀得天昏地暗，鬼哭神泣，可也不过是刚刚步入静心咒大成之境！